La Semana Santa es uno de los períodos del año en los que estamos más expuestos a distintas tentaciones gastronómicas, a las cuales es difícil resistirse y que suelen conducir al abandono de la moderación en la comidas e incluso llegar a provocar un aumento de entre 1…
Realizar actividad física de forma regular es esencial para la salud, sin importar la edad, las capacidades y los contextos. Con tan solo realizar actividades moderadas, según indican los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en…
Las personas pueden perder peso incluso si empaquetan todo su ejercicio semanal en uno o dos días, encuentra un estudio reciente.
Las pautas recomiendan que las personas realicen al menos 150 minutos a la semana de actividad física moderada o 75 minutos a la semana de…
Drogas inyectables para bajar de peso: investigan cómo evitar la pérdida de masa muscular
febrero 11, 2024
A medida que fármacos como Ozempic se hacen cada vez más populares para perder peso, más médicos y pacientes buscan maneras de contrarrestar la pérdida de masa muscular que puede producirse con estos medicamentos, y las empresas se están apresurando a satisfacer esa…
Comer temprano permite digerir mejor los alimentos antes de acostarse. Cuáles son los estudios científicos que brindaron pruebas para tener en cuenta diariamente.
El momento en que cada persona se alimenta y qué se consume pueden influir en el bienestar general. Pero con…
A medida que envejecemos muchos desafíos pueden volverse más difíciles de hacer. Perder peso no es una de esas cosas, según investigadores de la Universidad de Warwick, en Reino Unido. Su estudio que acaba de publicarse en la revista Clinical Endocrinology ha detectado…
(Science Times) ; (Personal Health)
Muchas personas que han batallado durante años con el exceso de peso saben que lo más difícil, y con frecuencia lo más frustrante, no es bajar de peso sino mantenerse así.
En décadas recientes, se han visto innumerables planes de…
En 2015 la revista Nature confirmó que la genética es el factor que más influye en el sobrepeso y la obesidad, por encima de la dieta o el ejercicio. Sin embargo, para controlar el almacenamiento excesivo de grasa muchos especialistas se centran en acabar con los…
