El kiwi es una fruta pequeña, pero su tamaño no refleja la riqueza de nutrientes que ofrece ni los beneficios que aporta al organismo. Esta fruta, de pulpa verde brillante, es reconocida por ser una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los beneficios…
Se estima que 63 millones de estadounidenses sufren de algún tipo de estreñimiento. Es bien sabido que es una condición digestiva común que se relaciona con el estilo de vida y la calidad de la dieta. Recientemente se ha descubierto que el consumo de 2 piezas de kiwi al…
