Es bien sabido que la suplementación con probióticos es una medida dietética fundamental para mejorar la salud intestinal y al microbioma. Recientemente un informe encabezado por científicos de la Universidad de Reading, confirmó los beneficios de la ingesta de…
Los antojos de azúcar no son una broma cuando se trata de interrumpir la pérdida de peso. Recientemente un informe publicado en Journal of Nutrition avaló los beneficios de la ingesta de suplementos de magnesio para aplastar los antojos por alimentos dulces, además de…
En los últimos años los suplementos de colágeno cobraron una enorme popularidad, posicionándose entre las principales búsquedas en Internet.
Aunque suelen tomarse para aliviar dolores articulares, incrementar la masa ósea y muscular, fortalecer cabello y uñas…
Aunque parecen un elemento decorativo, las uñas tienen gran cantidad de funciones. Son una parte del cuerpo que crece en el extremo de los dedos y están formadas de células muertas endurecidas con queratina. Sin embargo, las uñas también dan indicios del estado de…
Mantener los niveles de colesterol bajo control, es esencial para tener buena salud y evitar graves problemas cardíacos. Estos dos suplementos naturales te pueden ayudar a controlar el llamado «colesterol malo».
El colesterol es una sustancia cerosa encontrada en la…
No todos los suplementos deportivos son buenos ni causan el mismo efecto. De hecho, hay algunos que podrían tener efectos adversos. Además, es necesario tomar aquellos que complementen la dieta y cuiden del bienestar físico. A continuación, te presentamos los…
