Las personas optimistas envejecen más saludablemente y tienen vidas más largas, según estudio
marzo 7, 2022
Una nueva investigación sugiere que las personas que tienen una perspectiva optimista del mundo pueden vivir vidas más largas y saludables porque tienen menos eventos estresantes que enfrentar.
De acuerdo con los científicos detrás del estudio, mientras que los…
Salud Pública afirma que la diabetes se puede prevenir con vida saludable
noviembre 12, 2021
El ministro de Salud Pública, Daniel Rivera, afirmó que cultivar hábitos de vida saludables contribuyen a evitar sufrir diabetes y mantener el control en aquellas personas que ya padecen esa enfermedad crónica.
El galeno exhortó a la población a hacer ejercicios…
Disminuir un 10% la ingesta diaria de carne de res agregaría 48 minutos de vida saludable por día
septiembre 3, 2021
Las opciones vegetarianas y veganas se han convertido en una alternativa estándar en la dieta, desde restaurantes exclusivos hasta cadenas de comida rápida. Muchas personas saben que las elecciones de alimentos que hacen afectan su salud y la del planeta. Pero a diario, es…
Comer un perrito caliente le quita a las personas 36 minutos de vida sin complicaciones de salud, mientras optar por comer una porción de nueces ayuda a ganar 26 minutos de vida saludable, según una investigación de la Universidad de Michigan (EE.UU.).
El estudio…
Berros, lechuga, acelgas, espinacas… las hortalizas de hoja verde permiten una enorme variedad de usos culinarios: crudas, en caldos, ensaladas, cremas, salteados, etc. Además, son parte fundamental de una dieta sana y equilibrada, ya que aportan vitaminas, fibra y otros…
Alimentación y diabetes: recomendaciones para un estilo de vida saludable
noviembre 13, 2020
El Abecedario de la Nutrición se centra en la diabetes con motivo de su Día Mundial, 14 de noviembre.
La alimentación en las personas diabéticas es una parte muy importante dentro de su tratamiento.
“Según numerosos estudios clínicos, una dieta adecuada tiene el…
Una vez más, Laura González, responsable de Nutrición y Salud de Nestlé, se encarga de traer toda la información relacionada con la alimentación. En esta ocasión, cereales y semillas.
“Son una valiosa fuente de energía a base de hidratos de carbono complejos…
Como recuerda la nutricionista, las frutas y verduras son la base de una alimentación equilibrada y saludable. Además, siempre que se pueda, debemos elegirlas de temporada, ya que es cuando están en su mejor momento nutricional y gustativo; en este caso, las de…
El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada, los pilares de una vida saludable.
Dormir
Es importante para recuperar la energía que el pequeño invirtió durante el día, además mientras duermes se activan las hormonas del crecimiento y le permitirá…
Un cardiólogo alemán revela cuáles son los métodos saludables que se deben aplicar con el objetivo de proteger su corazón de enfermedades y sus consecuencias, reseñaron medios especializados.
El cardiólogo y médico jefe del Hospital Sana en Alemania, Thorsten Dill…
