La diseñadora y exintegrante de las Spice Girls, Victoria Beckham, reveló que desde hace más de un cuarto de siglo mantiene una dieta casi invariable: pescado a la parrilla y verduras al vapor. A sus 51 años, asegura que este hábito ha sido clave para conservar su piel saludable, su figura y su energía diaria.
En una entrevista reciente con The Telegraph, Beckham explicó que su régimen alimenticio se remonta a su infancia, cuando decidió dejar de comer carne a los ocho años. Más tarde, durante su época como estrella del pop, los problemas de acné la llevaron a eliminar ciertos alimentos y sustituir la harina de trigo por harina de yuca.
“Fue por mi piel que me volví muy cuidadosa con lo que comía”, confesó. “Cuando era joven y estaba en las Spice Girls, las cámaras me enfocaban todo el tiempo, y me sentía muy incómoda por mi piel”.
Además de su estricta dieta, la empresaria británica complementa su rutina con sesiones diarias de luz LED Dermalux para el cuidado facial, las cuales realiza cada mañana durante media hora.
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Su esposo, el exfutbolista David Beckham, ha mencionado en varias ocasiones la rigurosidad de la alimentación de Victoria. En el pódcast River Cafe Table 4, recordó que ella solo compartió comida de su plato una vez, cuando estaba embarazada de su hija Harper.
“Fue una de mis noches favoritas. Desde que la conozco, solo come pescado a la parrilla y verduras al vapor”, dijo entre risas.
Aunque su menú diario excluye alimentos cocinados con aceite, mantequilla o salsas, Victoria afirma que mantiene cierta flexibilidad cuando sale a cenar con su esposo o amigos. En esas ocasiones suele incluir pescados frescos, ensaladas, frutos secos, aguacate, salmón y, ocasionalmente, una copa de vino tinto o tequila.
También confesó que su dieta incorpora pequeñas indulgencias, como pan integral tostado con sal o pastel de frutas en lugar de repostería convencional.
La diseñadora sostiene que su disciplina alimentaria es lo que le permite equilibrar su vida como madre de cuatro hijos y empresaria. “Con cuatro hijos y un trabajo exigente, esta es la forma que me funciona para rendir al 100 %”, expresó.
Durante el lanzamiento de su línea de fajas VB Body en 2022, Beckham aprovechó para reflexionar sobre los cánones tradicionales de belleza:
“Es anticuado querer ser realmente delgada. Hoy las mujeres quieren verse saludables y con curvas. Quieren tener pecho y glúteos”.
Infobae
Por: Itzel Olivo
